С.С.С.Р.

С.С.С.Р.
0

Москва г, Северо-Восточный АО, Алексеевский МО
Новоалексеевская ул, д 25

+7 (495) 223-38-51 (Отдел продаж)

Товары и услуги: Фитнес

Стена (1609)

Добавить запись

Групповые программы — один из самых популярных видов фитнеса. Интенсивные тренировки под музыку поднимут настроение, помогут избавиться от лишнего веса, укрепят мышцы и подарят уверенность в себе. Рядом с тобой — твои единомышленники и твой тренер.

20 августа 2019 в 08:06
Групповые программы — один из самых популярных видов фитнеса. Интенсивные тренировки под музыку поднимут настроение, помогут избавиться от лишнего веса, укрепят мышцы и подарят уверенность в себе. Рядом с тобой — твои единомышленники и твой тренер. Инструктор групповых программ и персональный тренер Андрей Нейкшин @andreineikshin работает в клубе С.С.С.Р. Алексеевская уже более 8 лет, его уроки…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Разукрасилии фитнес-будни яркой и праздничной эйфорией на пенной вечеринке в бассейне С.С.С.Р. Юго-Западная!

19 августа 2019 в 16:19
Разукрасилии фитнес-будни яркой и праздничной эйфорией на пенной вечеринке в бассейне С.С.С.Р. Юго-Западная! Наслаждайся видео и не забудь записаться на тренировку в бассейн! Звони: +7 (499) 490-44-81 м. Юго-Западная, Ленинский пр-т, 158
Автор: С.С.С.Р.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. Химки отмечает День рождения!

19 августа 2019 в 07:19
Фитнес-клуб С.С.С.Р. Химки отмечает День рождения! Шестую годовщину со дня открытия клуб отметил по-летнему, устроив для всех гостей праздник с морской тематикой. В первый день в клубе прошли соревнования в тренажёрном зале, в которых подопечные наших тренеров соревновались в силе, выносливости и ловкости. Второй день был посвящен групповым программам. Велотрек, табата, МФР и шпагат — энергичные…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Выпады по праву можно назвать упражнением для создания идеальных ног и красивых ягодиц. Это упражнение будет эффективным не только с отягощением (штангой, гантелями), но и, при правильном выполнении, с собственным весом.

18 августа 2019 в 15:11
Выпады по праву можно назвать упражнением для создания идеальных ног и красивых ягодиц. Это упражнение будет эффективным не только с отягощением (штангой, гантелями), но и, при правильном выполнении, с собственным весом. Чтобы упражнение принесло максимум пользы и не навредило здоровью, необходимо выполнять его правильно. И.П.: Ступни на ширине плеч параллельно друг другу, спину держать ровно. —…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Хочешь, чтобы в мире стало одним счастливым человеком больше? Занимайся фитнесом чаще!

18 августа 2019 в 08:08
Хочешь, чтобы в мире стало одним счастливым человеком больше? Занимайся фитнесом чаще! Люди — довольно противоречивые существа. Чтобы почувствовать себя хорошо, нам сначала требуется доза стресса. Когда ты начинаешь тренировку, твой организм испытывает стресс от нагрузок. Это заставляет мозг выделять больше эндорфинов (гормонов радости), чтобы компенсировать ущерб. Вот почему ты и ощущаешь прилив…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. Долгопрудный успешно провёл ФИТНЕС ТЕСТ-ДРАЙВ!

17 августа 2019 в 16:08
Фитнес-клуб С.С.С.Р. Долгопрудный успешно провёл ФИТНЕС ТЕСТ-ДРАЙВ! В этот день члены клуба и гости окунулась в жизнь фитнес-центра с головой. Были проведены соревнования по плаванию, мастер-классы и открытые уроки. Гости клуба познакомились с нашей большой и дружной фитнес-семьей, ну а многие из них решили с нами остаться! И это не удивительно, ведь фитнес-клуб С.С.С.Р. Долгопрудный — это 4000…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Стрейч интенсив в С.С.С.Р. Реутовская — это занятие, где на основе йоговских асан, мы используем глубокое вытяжение и проработку мышц шеи, спины, рук, ног и всего тела. Устраняем напряжение и болевые ощущения путем снятия мышечных и нервных блоков.

17 августа 2019 в 08:08
Стрейч интенсив в С.С.С.Р. Реутовская — это занятие, где на основе йоговских асан, мы используем глубокое вытяжение и проработку мышц шеи, спины, рук, ног и всего тела. Устраняем напряжение и болевые ощущения путем снятия мышечных и нервных блоков. Инструктор клуба Ирина Зайцева поможет открыть новые возможности твоего тела, сохранить красоту и гибкость. Индивидуальный подход повышает самооценку,…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Отличные новости из Австралии!

16 августа 2019 в 15:48
Отличные новости из Австралии! На Чемпионате мира по Цигун в Мельбурне, в составе Российской сборной тренер по Цигун клуба С.С.С.Р. Химки Анкудинова Анна заняла 1 место, обойдя даже китайцев и сильные Европейские команды. Поздравляем Анну и гордимся её успехами!
Автор: С.С.С.Р.

В фитнес-клубе С.С.С.Р. Алексеевская прошёл традиционный ежегодный розыгрыш велосипеда!

16 августа 2019 в 07:23
В фитнес-клубе С.С.С.Р. Алексеевская прошёл традиционный ежегодный розыгрыш велосипеда! В лотерее приняли участие почти 200 клиентов клуба, все получили приятные памятные призы. А вот самый главный подарок — велосипед — получил клиент клуба Алексей Игнатов. Его счастливый билетик был под номером 191. ?Мы поздравляем нашего победителя и приглашаем всех на розыгрыш в следующем году!
Автор: С.С.С.Р.

Сегодня в рубрике «Фитнес для чайников» на канале ПЯТНИЦА @fridaynews_official персональный тренер С.С.С.Р. Красносельская Сергей Чеблуков @ifbb_cheblukov покажет комплекс упражнений «Один дома». Тренировку можно выполнять в квартире, без спортивного оборудования.

15 августа 2019 в 15:53
Сегодня в рубрике «Фитнес для чайников» на канале ПЯТНИЦА @fridaynews_official персональный тренер С.С.С.Р. Красносельская Сергей Чеблуков @ifbb_cheblukov покажет комплекс упражнений «Один дома». Тренировку можно выполнять в квартире, без спортивного оборудования. PS: Соседям снизу тоже советуем посмотреть репортаж и присоединиться.
Автор: С.С.С.Р.

«Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь?» — строки, знакомые с детства. Все дети обожают играть с мячом, наверное, именно поэтому занятие «Весёлый мяч» в С.С.С.Р. Ткацкая — одно из самых любимых у дошколят.

15 августа 2019 в 07:48
«Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь?» — строки, знакомые с детства. Все дети обожают играть с мячом, наверное, именно поэтому занятие «Весёлый мяч» в С.С.С.Р. Ткацкая — одно из самых любимых у дошколят. Катание мяча руками и ногами, бросание и ловля одной и двумя руками, метание в горизонтальную и вертикальную цель, ведение мяча по прямой и по кругу, отбивание мяча от пола, от…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Тренировки «до седьмого пота»

14 августа 2019 в 15:31
Тренировки «до седьмого пота» Как лучше тренироваться: до изнеможения пару раз в неделю или умеренно по нагрузке, но часто? Этот вопрос часто возникает у тех, кто недавно начал заниматься фитнесом. Тренировки до изнеможения дают результат только в самом начале, пока ресурсы организма ещё не исчерпались. Польза от них весьма условна, намного больше вреда, так как это работа на износ. Такие…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

#сила

14 августа 2019 в 07:54
#сила Часовая тренировка может казаться бесконечной, но когда ты занимаешься под хорошую музыку, становится намного легче. Думай об этом так: 60-минутная тренировка — это примерно 15-16 твоих любимых треков. Полтора альбома хорошей музыки. Занимайся с нашей музыкальной подборкой #сила. Забирай себе, будь в теме!
Автор: С.С.С.Р.

Суперкоманда клуба С.С.С.Р. Химки на супердистанции Гонки героев!

13 августа 2019 в 15:16
Суперкоманда клуба С.С.С.Р. Химки на супердистанции Гонки героев! Дождь, +12 градусов, грязь по самые уши и даже штормовое предупреждение — ничто не остановило дружную и спортивную команду клуба! Тренеры [id375594931|@elenaelenasmile], @petrucho068 и самые отважные атлеты клуба всегда готовы к любым испытаниям в любых условиях. Поздравляем команду С.С.С.Р. Химки с успешным прохождением всех…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Весёлые и спортивные каникулы в фитнес-клубе С.С.С.Р. Долгопрудный

13 августа 2019 в 07:50
Весёлые и спортивные каникулы в фитнес-клубе С.С.С.Р. Долгопрудный Каждый понедельник в С.С.С.Р. Долгопрудный открывается очередная смена детского лагеря. Ежедневно с 9:00 до 17:00 ребятами занимаются воспитатели и тренеры клуба. Творческие и спортивные занятия, прогулки на свежем воздухе и плавание в бассейне — здесь никто не скучает! Питание организовано с учетом индивидуальных особенностей…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Тренировки TRX никто не назовет лёгкими. Гибкая конструкция петель превращает самые простые упражнения в сложные и энергозатратные. Но эта универсальная функциональная тренировка позволяет не только прорабатывать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость. Сложно? Да! Но и эффективность упражнения повышается вдвое. Стоит попробовать!

12 августа 2019 в 15:36
Тренировки TRX никто не назовет лёгкими. Гибкая конструкция петель превращает самые простые упражнения в сложные и энергозатратные. Но эта универсальная функциональная тренировка позволяет не только прорабатывать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость. Сложно? Да! Но и эффективность упражнения повышается…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу. Тренируйся, верь в себя, и результат не заставит себя ждать.

12 августа 2019 в 07:36
Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу. Тренируйся, верь в себя, и результат не заставит себя ждать. За фото спасибо персональному тренеру клуба С.С.С.Р. Обнинск Никифоровой Марии [id26374505|@maria_vityaz]
Автор: С.С.С.Р.

На растяжку становись!

11 августа 2019 в 16:08
На растяжку становись! В принципе, все, кто на регулярной основе посещают фитнес-клуб, отлично знают о пользе растяжки для здоровья. Однако многие пренебрегают этой важной частью занятий фитнесом. Между тем, растяжка, если заниматься ею регулярно, с лихвой окупится и в настоящем, и в будущем. Регулярная практика упражнений на гибкость устраняет зажатость и мышечные спазмы, а также делает суставы…  читать далее
Автор: С.С.С.Р.

Рассуждать на тему пользы фитнеса и здорового образа жизни можно бесконечно. А вы просто приходите и начните заниматься.

11 августа 2019 в 08:08
Рассуждать на тему пользы фитнеса и здорового образа жизни можно бесконечно. А вы просто приходите и начните заниматься. Персональный тренер клуба С.С.С.Р. Ткацкая Юлия @_jullisem_ станет вашим проводником в мир здоровья и красоты!
Автор: С.С.С.Р.

В тренажёрном зале С.С.С.Р. Волгоградка прошли соревнования по гребле.

10 августа 2019 в 16:36
В тренажёрном зале С.С.С.Р. Волгоградка прошли соревнования по гребле. Участники должны были на скорость преодолеть дистанцию в 1 километр. Самым быстрым оказался Керимов Ровшан. Ему на километровую дистанцию понадобилось всего 3 минуты и 29 секунд!
Автор: С.С.С.Р.